Uwolnij Pewność Siebie

Poniżej znajdziesz 21 porad, które mają za zadanie podnieść twój poziom poczucia własnej wartości. Każda z tych porad ma w sobie swoistą moc. Każda z nich może sprawić, że poczujesz się wspaniale w swoim ciele.
Nie staraj się wprowadzić ich wszystkich w życie w tym samym czasie. Zamiast tego wybierz jedną lub dwie porady na …

Te piosenki maja naprawdę niezłego kopa! Nie tylko dodadzą ci energii i motywacji do działania ale rozbudzą także twoją wewnętrzną pewność. Posłuchaj i poczuj, że: „Możesz To Zrobić!”
5. Chariots of Fire- Vangelis

4. All I Got – MC Hush

3. Bill Conti – Gonna Fly Now (Theme From Rocky)

2. Two Steps from Hell – Heart of Courage

1. Jorge Quintero – 300 Violin …

Poznaj najczęstsze błędy jakie robią nieśmiali ludzie. Poznaj proste i skuteczne sposoby na radzenie sobie z nieśmiałością. Wszystko jest w Twoich rękach.
1. Przekonanie, że urodziłeś się nieśmiały. Porzućmy to błędne przekonanie gdyż jest ono bezpodstawne. Nie można urodzić się nieśmiałym. Jest to cecha, którą nabywamy w procesie dorastania. Natura nie jest tak okrutna by w wielkim losowaniu …

Każdy ma wady – jesteśmy tylko ludźmi. Nawet jeśli twój wygląd, charakter czy umiejętności interpersonalne nie są takie jakich byś sobie życzyła, nie powinnaś pozwolić, aby fakt ten miał jakikolwiek wpływ na twoją pewność siebie. Jesteś osobą piękną i unikalną zarówno w środku jak i na zewnątrz, zatem powinnaś kochać siebie bezwarunkowo. Poniżej znajdziesz kilka …

Czy zdarzyło Ci się założyć bluzkę na lewą stronę albo skarpetki nie do pary? Jak się czułeś ze świadomością, że inni mogą to dostrzec?
Czy zdarzyło Ci się zrezygnować z randki z powodu pryszcza na nosie albo z klasowego spotkania po latach, dlatego, że utyłaś 20 kilo od czasu lat szkolnych? Czy z rozpaczą przymierzałaś kolejne …

Czym jest nieśmiałość?
Nieśmiałość to stan, którego doświadczyła większość z nas – czasem w mniejszym, a czasem w ogromnym stopniu. Nieliczni tylko twierdza, że obce są im podobne odczucia.
Czasami zadajemy sobie pytanie: czy nieśmiałość to wada czy zaleta? Jednak ja osobiście nie ujęła…
Czym jest nieśmiałość?
Nieśmiałość to stan, którego doświadczyła większość z nas – czasem w mniejszym, a czasem w ogromnym stopniu. …

Podobno, to, czego nie potrafisz zmierzyć, nie możesz ulepszyć. Na pierwszy rzut oka wygląda to jak wierutna bzdura, ale z drugiej strony jak się tak trochę zastanowisz – to prawdopodobnie przyznasz rację. Bo jak inaczej poznasz, że osiągnąłeś cel?
Podobno, to, czego nie potrafisz zmierzyć, nie możesz ulepszyć. Na pierwszy rzut oka wygląda to jak wierutna bzdura, ale z drugiej strony …

Problem ten pojawia się, gdy chcemy pod­jąć jakieś kon­kretne działanie. Wielu ludzi na całym świecie każ­dego dnia boryka się z zaniżoną samooceną. Tworzą w umyśle spaczony ob­raz samego siebie, niczym w krzywym zwier­ciadle widzą swoje naj­mniej­sze na­wet wady, po­więk­szone do groteskowych roz­miarów. To skutecz­nie od­biera wiarę w siebie i kształ­tuje negatywne myślenie, oparte w głów­nej mierze na strachu.
1. Po­czucie wstydu
Niska …

Potrzebujesz szybkiego zastrzyku pewności siebie? Może czeka Cię nowa, trudna sytuacja jak np. zapytanie szefa o podwyżkę? A może wybierasz się na imprezę, na której nikogo nie znasz?
Sytuacje bywają różne i każdy czasem czuje brak pewności siebie, zwłaszcza, gdy musi się zmierzyć z sytuacją, której zakończenie nie jest znane i wiadomo tylko, że odniesiesz sukces lub porażkę.
Jedną z najlepszych rzeczy, …

Osoba pewna siebie zna swoją wartość, szanuje swoje prawa i dba o to, aby inni je respektowali. Osoba taka jest wyrozumiała i tolerancyjna, z łatwością nawiązuje przyjaźnie. Szanuje siebie, równocześnie darząc szacunkiem innych. Czy Ty jesteś tego typu osobą?
Zamiast wstępu i naukowego tłumaczenia czym jest poczucie własnej wartości, proponuję Ci udzielenie sobie odpowiedzi na kilka poniższych …

“W centrum twojej istoty masz odpowiedź, Ty wiesz, kim jesteś i wiesz, co chcesz.”
- Lao Tsu

„ Jaka nasza pewność, taka nasza zdolność.”
- Richard Bach

„Budowanie pewności siebie to najważniejszy krok, jaki mogę zrobić by zyskać życie, o jakim marzę.”
Z książki „Uwolnij Pewność siebie”

„Za dwadzieścia lat bardziej będziesz żałował tego, czego nie zrobiłeś, niż tego, co zrobiłeś. Więc odwiąż liny, …