Listopad 12, 2019

Dlaczego warto nagradzać się nawet za małe sukcesy?

Z czego wynika niezachwiana pewność siebie? Najprościej mówiąc, z solidnych podstaw. Z wiary we własną skuteczność. Z poczucia, że masz wpływ na to, jakie życie prowadzisz. Problem polega jednak na tym, że niewiele osób może pochwalić się samym pasmem sukcesów, które takie podstawy by im zapewniły. Co więcej, zazwyczaj na każdy sukces przypadka kilka, jeśli […]

Gdzie byłbyś dzisiaj, gdyby nie brak pewność siebie?

Jako dziecko nie miałeś żadnych hamulców. Może wyobrażałeś sobie, że będziesz najlepszym piłkarzem, gwiazdą rocka czy dzielnym strażakiem? Bez względu na szczegóły, po prostu nie było dla ciebie przeszkód, które mogłyby powstrzymać cię przed realizacją nawet najbardziej szalonych marzeń. Tylko jak wielu z nas żyje dziś tak, jak sobie to wymarzyło w dzieciństwie? Niestety takich […]

Czy możesz zyskać pewność siebie w 2 minuty?

Ciężko pracujesz nad zwiększaniem pewności siebie, ale czasem są takie sytuacje, w których potrzebujesz jej natychmiast? Mam dla ciebie dobrą wiadomość. Okazuje się, że możesz zwiększyć pewność siebie w zaledwie 2 minuty. Chcesz wiedzieć, jak to osiągnąć? Na czym polega natychmiastowa pewność siebie? Choć może ci się to wydać podejrzane, zwiększenie pewności siebie w zaledwie […]

Jak pozbyć się przekonań, które rujnują twoje życie?

Każdy z nas ma jakieś przekonania, ale nie każdy zdaje sobie z nich sprawę. Niedawno na blogu pojawił się artykuł, który pokazywał, jak przekonania wpływają na twoje życie i podejmowane przez ciebie decyzje. Mogłeś wykonać również ćwiczenie, które miało ci pomóc w określeniu twoich przekonań. Teraz przyszedł czas na to, aby sprawdzić, czy twoje przekonania […]

Czy twoje przekonania sabotują twoją pewność siebie?

Czy zdajesz sobie sprawę, że większość decyzji, które podejmujesz, wynika z twoich przekonań? To naprawdę zadziwiające, jak wiele osób nie ma pojęcia, jak wielki wpływ mają one na nasze życie. Wynika to przede wszystkim z tego, że traktujemy własne przekonania jako coś tak oczywistego, że musi być to prawdą obiektywną. Nie zdajemy sobie sprawy, że […]

Asertywność – najlepsza kochanka pewności siebie

Asertywność i pewność siebie idą ze sobą w parze. Jeśli nabędziesz obie te umiejętności, będzie ci po prostu łatwiej w życiu. Nie dasz sobie wejść na głowę w pracy, a opinie znajomych czy rodziny nie będą dla ciebie wyrocznią, a jedynie wskazówkami. To, czy ich posłuchasz, czy nie, będzie zależało tylko od ciebie. Jakie są […]

Czy toksyczne relacje zabijają twoją pewność siebie?

Każdego dnia pracujesz nad budowaniem pewności siebie, a mimo to ciągle masz poczucie, że stoisz w miejscu? Możliwe, że mimo twoich wysiłków, ktoś inny podcina ci skrzydła. Może współpracownicy zabijają twoją kreatywność lub rodzina nieustannie krytykuje twoje wybory. Albo osoby, które uważasz za przyjaciół, tak naprawdę nimi nie są. Czy wiesz, jakimi ludźmi się otaczasz? […]

Sekretny sposób na pewność siebie podczas rozmowy o pracę

Czy zdajesz sobie sprawę, że twoje umiejętności i wykształcenie mają zdecydowanie drugorzędny wpływ na to, czy dostaniesz pracę? Potencjalnego pracownika zawsze można doszkolić. Jednak to jaki jesteś, już tak łatwo się nie zmienia. Jeśli zostaniesz uznany za niepewnego siebie, możesz nie dostać pracy, pomimo posiadania lepszych kwalifikacji niż twoi konkurenci. Czy to oznacza, że jesteś […]

Co zrobić, gdy niedoskonałości rujnują twoją pewność siebie?

„Nikt nie jest doskonały”. Niby to takie oczywiste, ale te nasze niedoskonałości wyjątkowo nas blokują. Z czego to wynika? Przede wszystkim z tego, że zapominamy, czy wręcz nie uświadamiamy sobie, że pomimo pewnych wad mamy też całe mnóstwo zalet. Przestań skupiać się na niedoskonałościach! Niestety to, że jako ludzie czy społeczeństwo jesteśmy tak krytyczni wobec […]

Pewność siebie – rodzisz się z nią czy ją nabywasz?

Czy poczułeś kiedyś ukłucie zazdrości, widząc osobę pewną siebie? Czy przez myśl przeszło ci pytanie, jak to możliwe, że niektórzy w tak naturalny sposób zagadują do pięknych dziewczyn, bez skrępowania wyrażają swoje zdanie lub robią rzeczy, na które ty nie masz odwagi? Czy pewne siebie osoby się takie po prostu rodzą, a ty już zawsze […]